Sağ göz ağrısı nədir?

Gündəlik işlər, qayğılar göz sağlamlığını arxa plana ata bilər.

Göz.az xəbər verir ki, ancaq sağ göz ağrısı kimi problemləri görməzdən gəlmək daha ciddi problemlərə yol aça bilər.

Sağ göz ağrısı nədir?

Sağ göz ağrısı, xüsusilə sağ gözdə yaşanan narahatlıq və ya ağrını ifadə edən bir termindir. Bəsit göz problemi kimi görünə bilər, ancaq bu narahatlığa yol açan müxtəlif faktorlar ola bilər.

Sağ göz ağrısı nə üçün olur?

Uzun müddət ekranlardan istifadə etmək, allergiyalar, sinüs infeksiyaları, göz yorğunluğu və ya təmək sağlamlıq problemləri kimi müxtəlif səbəblər sağ göz ağrısına yol aça bilər. Ağrının səbəbinə görə müalicə planı tərtib edilir.

Digital göz yorğunluğu – Ağıllı telefonlar, tabletlər kimi ekranlara uzun müddət baxmaq da bu kimi ağrılara səbəb olur. Uzun müddət ekran müddəti, ekran parlaqlığı, azalan göz qırpma göz yorğunluğuna yol aça bilər. Bu da gözləri çətinə salar və ağrıya səbəb ola bilər.

Allergiyalar - Gözlər həssas orqan olduqları üçün ətrafda olan müxtəlif allergenlərə reaksiyanı tez verə bilərlər. Polen, toz, ev heyvanlarının tükləri, hava kirliliyi gözlərdə allergik reaksiyalara səbəb ola bilir.

Sinüs infeksiyaları – Sinüs infeksiyaları da göz problemlərinə zəmin yaradır. Sinüslər və gözlər bir-biri ilə əlaqəlidir. İnfeksiyalar gözdə ağrıya yol aça bilər.

Göz yorğunluğu – Digital göz yorğunluğuna bənzər formada ümumi göz yorğunluğu və sağ göz ağrısına yol aça bilər.
Sağ göz ağrısının əlamətləri nələrdir?

Sağ göz ağrısı ilə bağlı əlamətləri tanımaq, uyğun hərəkət tərzini müəyyənləşdirmək üçün əhəmiyyətlidir.

Diqqət ediləcək əlamətlər:

Göz narahatlığı: Təməl simptom adətən sağ gözdə yüngül ağrı və ya kəskin ağrıdır.

Qızarıqlıq: Təsirlənən göz, iltihablanma səbəbiylə normaldan daha qırmızı görünə bilər.

Quruluq: Gözdə quruluq və qumlu bir hiss yarada bilər.

Bulanıq görmə: Bəzi şəxslərdə keçici bulanıq görmə yaşana bilər.

İşıq həssaslığı: İşıq həssaslığının artdığı, fotofobiya deyilən vəziyyət müşahidə edilə bilər.

Göz yaşarması: Göz problemi olan şəxslərdə bu hal tez-tez yaşanır.

Sağ göz ağrısına nə yaxşı təsir göstərir?

Bir neçə üsul mövcuddur.

İlıq kompreslər: Gözləri rahatlaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Təmiz bir bez və ya pambıqlı əskini ilıq suya batırın, yüngül formada sıxın və ardından gözlərinizin üzərinə yerləşdirin. Bu əzələlərin rahatlanmasına kömək ola bilər.

Göz hərəkətləri: Göz idman hərəkətləri edilə bilər. Gözləri yavaşca yuxarı, aşağı, sağa və sola doğru hərəkət etdirin.
Dincəlmə və yuxu: Kifayət qədər yuxu almamaq da sağ göz ağrısına faydalı ola bilər.

Kafeindən qaçınma – Ağrınızı artıra bilər. Bu səbəbdən qəhvə, çay və enerji içkilərindən qaçınmaq sağ göz ağrısını yüngülləşdirə bilər.

Bol su içmək – Vücudunuzu yaxşı hidrate etmək, gözlərinizin nəmli qalmasına kömək ola bilər. Bol su içmək, göz quruluğunu azalda bilər və sağ göz ağrısını yüngülləşdirə bilər.

Göz damlaları – Apteklərdən əldə edə biləcəyiniz süni göz yaşı damlaları göz quruluğunu və zədələnməni yüngülləşdirə bilər.

Bundan başqa səbəbdən asılı olaraq allergik dərmanlar, süni göz damlaları, isti kompreslər göz ağrısına faydalı ola bilər.